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Internacional

14 datos para entender los riesgos y beneficios reales de algunos placeres cotidianos

BBC | Sábado 17 Marzo 2018 | 17:43 hrs

Olivia Howitt |

 



Entre beber y tener una vida más larga, el novelista Kingsley Amis no tenía dudas sobre qué elegir.

Puedes o no estar de acuerdo; el problema es que los datos a menudo están tan mal presentados que no podemos hacer un juicio de lo mucho que nuestro vicio puede ser perjudicial para nuestra salud.

¿Cómo se comparan los peligros de comer una hamburguesa con el de estar sentado viendo la televisión o disfrutando de unas copas de vino?

Para aclarar la confusión, el estadístico David Spiegelhalter de la Universidad de Cambridge, en Reino Unido, analizó los números de modo que podamos conocer los efectos absolutos sobre nuestra esperanza de vida.

Suena drástico, pero al menos ayuda a poner algunos de nuestros estilos de vida en perspectiva.

A pesar de las advertencias de amenazas para la salud a causa del estilo de vida moderno, la comparación de nuestras vidas con la de nuestros abuelos nos muestra cuán afortunados somos de vivir en el siglo XXI.

Los datos a continuación se basan en investigaciones publicadas en el semanario especializado en medicina The British Medical Journal.

Tabaco

 


Fumar 20

cigarrillos al día te quita

7 años

de vida, en promedio

  • Cada cigarrillo te acerca

  • 15 minutos a tu tumba

Olivia Howitt

Esta tacita matutina... y vespertina

 


2 o 3

tazas de café al día pueden alargar la vida

1 año

 

  • Cada taza representa

  • Unos 10 minutos más de vida

Olivia Howitt

Tus programas favoritos

 


2 horas

de televisión al día puede costarte hasta

1 año

de vida, lo mismo que comer dos salchichas diariamente

  • Cada hora de ver TV se traduce en

  • 15 minutos menos de vida

Olivia Howitt

¿Ir o no ir al gimnasio?

 


20 minutos

de ejercicio al día pueden alargar tu vida

2 años

 

  • Cada sesión de 20 minutos te reporta

  • 1 año de vida adicional

Olivia Howitt

Una copita o más

 
 

 

 

 



3 copas de vino al día le restan al hombre

4 meses

de vida

  • Pero en el caso de la mujer la cifra se eleva a 16 meses

  • ... por riesgos mayores en condiciones como cáncer de seno

Olivia Howitt

Cada vez vivimos más

 


13,5 años

es el tiempo de vida adicional que, en promedio, vivimos en comparación con quienes nacieron a principio del siglo XX

 

 

  • Es como si viviéramos 8 horas

  • adicionales cada día

Olivia Howitt

El precio de ser hombre

 


4 años

menos que las mujeres, es el tiempo de vida promedio de los hombres

 

 

  • Visto de otra manera, los hombres envejecen unas 26 horas

  • por cada 24 horas

  • de vida de una mujer

Olivia Howitt
 

 

Este es un espacio de opinión abierto, sin embargo, los comentarios no deberán contener lenguaje soez ni ataques personales, de lo contrario serán eliminados.






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